لورينا عبد الخالق أخصائية تغذية وحميات، تحمل بكالوريوس في التغذية وعلم الحميات من الجامعة اللبنانية الدولية، وهي حاصلة على ترخيص مزاولة المهنة من وزارة الصحة العامة اللبنانية

تؤمن بأن التغذية الصحية لا تقوم على الحرمان أو الحميات القاسية، بل على فهم احتياجات كل شخص وبناء أسلوب غذائي متوازن وواقعي يمكن الاستمرار به على المدى الطويل

من خلال نهج شخصي قائم على أسس علمية، تساعد لورينا كل شخص على فهم احتياجاته الغذائية واتخاذ خيارات عملية تدعم صحته وتساعده على بناء علاقة أكثر توازنًا مع الطعام

:المؤهلات المهنية

بكالوريوس في التغذية وعلم الحميات — الجامعة اللبنانية الدولية

ترخيص مزاولة المهنة — وزارة الصحة العامة اللبنانية 

تبدأ الاستشارة بفهم شامل للحالة الصحية، العادات الغذائية، نمط الحياة، التفضيلات والأهداف. وبناءً على هذا التقييم، يتم وضع توصيات وخطة غذائية شخصية واقعية تتناسب مع الحياة اليومية ويمكن الاستمرار بها على المدى الطويل.

:خلال الاستشارة يتم التركيز على

تقييم الحالة الصحية والتاريخ الغذائي     

مراجعة العادات الغذائية ونمط الحياة     

تحديد الاحتياجات والأهداف الشخصية     

وضع توصيات غذائية عملية ومخصصة     

تحديد الخطوات التالية وخطة المتابعة     

وفي نهاية الاستشارة، تكون لديك خطوات واضحة وعملية يمكنك تطبيقها في حياتك اليومية.